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suen417
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07 jun. 23
Diario de suen417, 07 jun. 23
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며칠 놓고 먹었는데 다시 시작하자. 이제 8월 광복절까지 연휴 없다!!
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2023:
764 kcal
Grasa: 28,03g | Prot: 56,89g | Carbh: 81,82g.
Almuerzo:
블랙 올리브, 대추토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 인테이크 이노센트 식물성 닭가슴살 큐브 청양.
Cena:
해조미 미역국수, 콩물.
Pasa Bocas / Otros:
Malee 코코넛워터, 찐단호박, 홈메이드 요거트.
más...
1772 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
오.. 빡세게 시작하시는 걸요..?! 화이팅입니당
06 jun. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
아자아자!!
06 jun. 23 por el miembro:
언제나_봄
좀 더 기다려 볼랬는데 돌아오셨꾼여🤭
06 jun. 23 por el miembro:
howtoday
냐미님, 빡세다기보다는 그냥 일상으로 ㅋㅋㅋ 연휴 맞이 또 놀러다니면서 막 먹어서..^^;
07 jun. 23 por el miembro:
suen417
예솜님, 화이팅 감사히 받듭니다! ㅎㅎ
07 jun. 23 por el miembro:
suen417
핫투님, 여행 중에도 식단 등록을 전에는 했는데 (피드는 안 올리더라도..) 이젠 그것마저 안하게 되더라고요 ㅋㅋ 그리고 문제는 여행을 너무 자주 감..ㅠ (이노무 남친..🤣)
07 jun. 23 por el miembro:
suen417
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