Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3380 kcal
|
Grasa: 131,57g | Prot: 236,62g | Carbh: 321,89g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Груша Вильямс, Good Food Инжир Сушеный, Просто Фасоль Натуральная Красная, Каждый День Кукуруза, Метро Морской Коктейль. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Оджахури, Салат из Капусты, Глобус Салат Витаминный, Глобус Торт Блинный Веган, Михайловский Фрикадельки из Говядины. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|