Diario de Crismedeiros000, 07 jun. 23

Perfil de Crismedeiros000 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:

187 kcal

Grasa: 0,90g | Prot: 29,50g | Carbh: 11,00g. Desayuno: Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita. Cena: Integralmedica Carnibol. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integra. más...

1886 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

Apoyo

Peso Histórico de Crismedeiros000

Ver la Historia Completa