Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 38,75g | Carbh: 108,71g.
Desayuno: Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah Besar, Ikan Patin, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Sereh, Gula Pasir, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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