Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 94,76g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Roti Gandum 28 May 23, Tuna, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Almuerzo: SuperIndo Nasi Merah, Green Leaf Lettuce, Tahu Kukus, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Shrimp Paste, Caisim / sawi hijau, Carrots, Broccoli (Spears, Frozen), Garlic, Onions. Pasa Bocas / Otros: Vitmaker Dark Chocolate Bark, Papaya, Fuji Apples, Greenfields Fresh Milk. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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