Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 10,73g | Prot: 22,94g | Carbh: 160,68g.
Almuerzo: Sup Ayam, Nasi Putih, Cereal 3 In 1 SUPER, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih, Sup Ayam, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
HIIT CARDIO - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de winnyjulyon
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