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A balança parou de mostrar os resultados de verdade e tem sido menos aliada do que inimiga. Meu cérebro custa a entender que a variação pequena não significa nada e não representa a realidade.
Na última consulta reduzi 1 kg de gordura e ganhei 400 gr de massa muscular. Resultado na balança: meros 600 gr a menos.
Mas vamos em frente tentando treinar a mente.
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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