Diario de A.Ceballos, 09 jun. 23


Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1953 kcal Grasa: 100,93g | Prot: 189,77g | Carbh: 63,83g.   Desayuno: Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo, Navidul Jamón Curado Clásico. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Hacendado Jengibre, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Baguette, Ligeresa Mayonesa, Huevo, Solomillo de Ternera, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar. más...
2926 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
que ejercicio haces?  
10 jun. 23 por el miembro: davidgarcia2021.01
Entrenamiento de fuerza 
11 jun. 23 por el miembro: A.Ceballos

     
 

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