Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2538 kcal
|
Grasa: 138,63g | Prot: 43,97g | Carbh: 274,25g.
Desayuno: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Томское Молоко Сгущенное Молоко, Кофе, Акконд Дель Суфле, Рот Фронт Птичье Молоко, Fit Parad Сироп со Стевией Лимон-Имбирь, Кукурузная Каша, Апельсиновый Сок. Almuerzo: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Оладьи на Кефире, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Рис Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Соль, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Сметана 25%, Сарделька, Heinz Кетчуп Томатный, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Кофе, Назад в Детство Вафли Десертные, Апельсиновый Сок. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Томское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Оладьи на Кефире. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Costura - 25 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|