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10 jun. 23
Diario de Nosfearatus, 10 jun. 23
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Вчерашняя тренировка спины+зад.дельты+пресс
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, 10 junio 2023:
2091 kcal
Grasa: 65,70g | Prot: 202,13g | Carbh: 185,04g.
Desayuno:
Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо (Целое).
Almuerzo:
Нектарин.
Cena:
Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное.
Pasa Bocas / Otros:
Золотой Стандарт Пломбир Сендвич.
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Comentarios
Что за программа, здравствуйте.
30 jul. 23 por el miembro:
kellog83
Gymkeeper
30 jul. 23 por el miembro:
Nosfearatus
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