Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 51,55g | Carbh: 92,32g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Burger King 6'lı Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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