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Ashley down school
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 69,98g | Carbh: 76,81g.
Desayuno: Aspall Cider, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mayonnaise, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almuerzo: Tesco Smoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushroom morris
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