Diario de mervekarasu74, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:

363 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 9,62g | Carbh: 14,41g. Desayuno: Çilek, Avokado. Cena: Banvit Piliç Sucuk . más...

1918 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana


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Peso Histórico de mervekarasu74