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Müde 😴
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 74,66g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Mandeln, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Vollkorn-Haferflocken. Almuerzo: Frischkäse Light, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer, Gemischter Salat, Milbona Wiesenländer Würzig, Leerdammer Leger, Lidl Weltmeisterbrot, Schmorkohl. Cena: Zwiebeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Leger. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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