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Salada com salmão grelhado e abacaxi. Pão integral com uva passa e homus caseiro.
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1868 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 126,26g | Carbh: 215,27g.
Desayuno: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Homus, Pão Integral. Cena: Pêra Williams, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas, Banana Prata, Verdemar Pasta de Amendoim, Nestlé 100% Cacau em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Que espetáculo, amei a refeição 👏🏻👏🏻👏🏻🤤
12 jun. 23 por el miembro: ROSA 1996
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