Diario de krisablishment, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1331 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 51,86g | Carbh: 153,68g.   Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Coffee with Cream. Cena: Feta Cheese , Italian Salad Dressing , White Rice, Lamb, Marketside Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Mother's Farms Multi-Grain Tortilla Chips, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Kozy Shack Vanilla Pudding, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. más...
2218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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