Diario de rafapontes10, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
783 kcal Grasa: 19,99g | Prot: 63,03g | Carbh: 86,45g.   Almuerzo: Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Hortifruti Pitaya, Queso Paria, Dulce Natura Pão Integral, Italac Leite Integral, Café Regular. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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