Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 52,6 kg.
Aún para ir: 57,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 58,60g | Carbh: 240,75g.
Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Пятерочка Сахар, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нектарин, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Janarat Мангал-Салат. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel0878
|