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13 jun. 23
Diario de ms_malll, 13 jun. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2023:
2102 kcal
Grasa: 56,90g | Prot: 126,19g | Carbh: 287,39g.
Desayuno:
Помидоры, Quantum Протеин, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Абрикос, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Авида Кефир 1%, Quantum Протеин, Огурец, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая.
Cena:
Multipower BCAA.
Pasa Bocas / Otros:
FITKIT Wellnut Crispy, Nestle Nuts.
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54 Seguidores
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Comentarios
До чего же хорошенькая)
13 jun. 23 por el miembro:
FBBsovsemNePro
Спасибо вам!!!☺️
13 jun. 23 por el miembro:
ms_malll
Красота!!!👏🥰😉🌹👍
13 jun. 23 por el miembro:
3volk
Спасибо🙌☺️
13 jun. 23 por el miembro:
ms_malll
Отлично
14 jun. 23 por el miembro:
irina_1509
я сегодня жарю котлеты 50 % свинина + 50% куры, вот такой фарш, из двух составляющих, ну углеводы отварная перловка. вкусно и полезно !
14 jun. 23 por el miembro:
зинаида6
Зинаида,🤣👍
14 jun. 23 por el miembro:
ms_malll
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