Diario de emily.valentine, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
130,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
1481 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 66,90g | Carbh: 181,33g.   Desayuno: Aprikosen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Cena: Aldi Edelsalami, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Körniger Frischkäse. más...
2184 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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