Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 117,99g | Carbh: 242,46g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Panco Pão Sovado. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango, Feijão Verde. Cena: Body Action 100% Whey Protein, Black Skull Creatine Turbo, Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho (13g). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Tangerinas, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de edcarlosms
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