Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 9,33g | Prot: 77,90g | Carbh: 22,78g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Rabanetes, Tomates Vermelhos, Repolho-Roxo, Repolho. Cena: Repolho-Roxo, Repolho Verde, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Rabanetes, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Trident Trident Blueberry, Ponkan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crismedeiros000
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