Diario de Tanchik_88, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
693 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 69,60g | Carbh: 61,41g.   Desayuno: Сыр Моцарелла, Помидоры, Шпинат, Лаваш Тонкий, Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай. Almuerzo: Помидоры, Heinz Горошек Консервированный , Щука Жареная. Cena: 7 Морей Лосось Атлантический, Помидоры, Санта Бремор Креветки в Заливке, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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