|
|
1642 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 125,59g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад без Сахара, ПП блины, Ягоды, Myllyn Paras Овсяные Отруби , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком. Almuerzo: Капучино (Обезжиренное), Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Фруктовый Салат, ПП блины, Аджика, Киприно Сыр Лайт 15%, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Финик. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Pilates - 1 hora y 1 minuto, Cardio - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|