Diario de AnastasiaDarkling, 14 jun. 23

🧡Завтрак ~ 743 ккал (Б: 55 Ж: 16,5 У: 85) ❤️

🥞Овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐

🔸Овсянка 100 г
🔸2 Яйца
🔸2 белка
🔸Корица, сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 205 г + сах зам + чиа

🍓Ягоды/карамельный топпинг без сахара/кунжут 💙

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1932 kcal Grasa: 60,37g | Prot: 155,18g | Carbh: 189,28g.   Desayuno: Шелковица, Яичный Белок, Agiaskepi Bio Organic Chia Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Salty Caramel, Голубика, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Клубника, Serano Sesame Seeds. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Granarolo Grana Padano, Naturalife Tricolor Quinoa, Цукини, Serano Sesame Seeds, Спаржа, Авокадо Авокадо, Редис, Monini Black Truffle Extra Virgin Olive Oil, Lotus Rice Basmati Rice With Lentils And Quinoa. Cena: Marke #1 Печень Трески Натуральная, Огурец, Цветная Капуста, Красный Снеппер / Луциан, Saitaku Black Roasted Sesame Seeds, Serano Sesame Seeds, Помидоры Черри, Семена Льна, Брокколи, Monini Black Truffle Extra Virgin Olive Oil. más...
2853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

25 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
это ж какой культ еды должен быть чтоб так тщательно и скрупулёзно украшать овсяно-блин... капец... я думала, что являюсь терпеливым человеком, но теперь очевидно что у вас можно его одалживать 
14 jun. 23 por el miembro: Dobermama

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AnastasiaDarkling


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.