Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 61,79g | Carbh: 214,62g.
Desayuno: Pisang Mas, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Oseng Tahu, Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Cena: Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Salt & Pepper Crackers, Pisang Kepok Rebus, Siantar Top Goriorio, Bakpia. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de onde-onde
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