Diario de daylin@, 15 jun. 23

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Bom dia meu povo lindo .. hoje amanheci muito feliz .. sai de meus 85 kg .. com 79.90 .. continuamos na luta para sair de os 70 .. .. e vcs já se pesaram hoje .??! Como está sua dieta ??

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:

326 kcal

Grasa: 13,00g | Prot: 7,20g | Carbh: 45,00g. Almuerzo: Nissin Miojo de Galinha Caipira. más...

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Comentarios

parabéns amiga, tbm estou na luta de sair dos 85kl , vai da certo foco força e fé

15 jun. 23 por el miembro: susankucafresca2

Vai sim .. só não perca o foco é sim um dia perder .. no outro volta .. foi difícil porque fique um tempo no efeito platô mais vou conseguir mais e mais .. e vc tbm vai 🙏

15 jun. 23 por el miembro: daylin@

eu tbm estou na luta pra sair dos 85 kl.

15 jun. 23 por el miembro: carineestrela90

Parabéns! Sai dos 70! Mas a caminhada foi longa! Meta 1- 85kg ✅ Meta 2 -80 kg✅ Meta 3 - 75 kg✅ Meta 4- 70 kg✅

15 jun. 23 por el miembro: altacris

Vai sair sim Carine 🙏

15 jun. 23 por el miembro: daylin@

Parabéns altacris sim Deus quiser tbm vou chegar .. só ter fé e continuar no foco 🙏

15 jun. 23 por el miembro: daylin@

Vai chegar sim! Aprendi nessa caminhada que temos que focar no que está ao nosso alcance e que dependem das nossas ações. A mudança começa de dentro para fora!

15 jun. 23 por el miembro: altacris

🙏🙏🙏

15 jun. 23 por el miembro: carineestrela90

Parabéns pela evolução 👏🏼. Meu dia tbm foi cheio de felicidade pq pesei hj cedo e estou com 85 (no início era 93 kg). minha próxima meta é exatamente os 79, pra sair de vez dos 80. Sucesso para nós!

15 jun. 23 por el miembro: Keuleg

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

15 jun. 23 por el miembro: Mariane Tamagnini

keria...

15 jun. 23 por el miembro: Rozimeri73

Tb estou com 85 😕

15 jun. 23 por el miembro: Rozimeri73

parabéns. 🙌👋 estou com 85kl minha meta é sair da casa dos 80kl 🙏🏼

15 jun. 23 por el miembro: vanessadavi1712

tô com 89 ... sai dos 90. com muito custo . agora tentando sair do 89 kkkkkk preciso fazer algo que mude isso rapidamente.... mais caminhada... ou um jejum... não sei... mas vou conseguir...

16 jun. 23 por el miembro: paulinha8787

Vamos conseguir 💪🙏🌸

16 jun. 23 por el miembro: daylin@


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