Diario de brfndede, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
635 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 41,99g | Carbh: 32,14g.   Desayuno: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Cena: Sarıkız Soda, Sızma Zeytinyağı, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Ceviz, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Starbucks Caffè Americano (Tall). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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