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16 jun. 23
Diario de irne97, 16 jun. 23
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calzone casero en la airfrier, relleno de carne de cerdo mechada y queso. unas 750Kcal
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, 16 junio 2023:
1664 kcal
Grasa: 49,74g | Prot: 129,78g | Carbh: 171,16g.
Desayuno:
HSN Sports Evowhey 2.0 Frambuesa Vainilla, Hacendado Cappuccino Caramelo, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Leche Desnatada.
Almuerzo:
Hacendado Mini Vainilla Cookie, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Magro Cabeza Pieza, Hacendado Guisantes Congelados, Jamón Serrano Reserva, Zanahoria, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Calabacín.
Cena:
Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Magro Cabeza Pieza, Hacendado Queso Cheddar Tierno, Harimsa Harina de Fuerza.
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1531 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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no lo he sellado bien y se ha salido la grasa del queso y del cerdo, pero no está frito
16 jun. 23 por el miembro:
irne97
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