Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 34,74g | Prot: 64,94g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Kikil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Energen Sereal Coklat. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry - Oreo. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de majmamar
|