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17 jun. 23
Diario de majmamar, 17 jun. 23
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sarapan hari ini sayur tahu toge sama telur dadar kenyang juga bestie
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, 17 junio 2023:
1032 kcal
Grasa: 34,74g | Prot: 64,94g | Carbh: 113,75g.
Desayuno:
Telur Dadar, Sayur Tahu Toge.
Almuerzo:
Sayur Tahu Toge, Kikil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih.
Cena:
Energen Sereal Coklat.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's McFlurry - Oreo.
más...
2002 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Brp kalorinya kk
17 jun. 23 por el miembro:
bukantrisha
360kkl kurang lebih ka dan ga pake nasi
17 jun. 23 por el miembro:
majmamar
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