вчера Тренировка
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 85,70g | Prot: 115,65g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Черника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Ряженка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Капуста, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Свекла Вареная. Cena: Абрикосы, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Нектарины, Mary Jane's Паста Кокосовая, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|