Diario de jainaraconceicao, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
1368 kcal Grasa: 56,78g | Prot: 48,95g | Carbh: 164,54g.   Desayuno: Delícia Manteiga , Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Delícia Delícia Mila, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Cenouras, Delícia Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão, Aveia em Flocos. más...
1534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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