Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 150,09g | Carbh: 306,17g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Chiazaad, Druiven. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Rond Bruin. Cena: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Rundergehakt, Sperziebonen, Rode Paprika, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Maaltijdmix Sperziebonen Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Jumbo Rijst & Maïs Wafels met Kaassmaak, MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Jumbo Cola Zero Suger Marshmallow Flavour, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Jumbo Chiazaad, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Aardbeien. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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