Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 134,73g | Carbh: 251,28g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Maracujá, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Italac Leite Condensado , Morangos, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Flocos de Milho, Morangos, Selita Iogurte Light Morango, Peras, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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