Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 117,17g | Carbh: 174,24g.
Desayuno: Bimbo Multigrano Amaranta Chocolate. Almuerzo: La Costeña Ensalada de Verduras. Cena: Cinepolis Crepa Nutella, Dr Pepper Cream Soda. Pasa Bocas / Otros: Mazatún Atún en Agua, McCormick Mayonesa (10g). más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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