Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3412 kcal
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Grasa: 190,30g | Prot: 216,56g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Plus Yorkham, Gebakken Ei zonder Vet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Cena: Mora Varkenssate in Pittige Pindasaus, Cornetto Classico (60g), AH Watermeloen Gesneden, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kipfilet, Aldi Saucijzen, Lidl Merqueze Worstjes, Jumbo Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Vanille Yoghurtsoftijs, Abrikozen, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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