Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 89,71g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Gouda, Butter, Tomaten, Hofer Roggenbrot. Almuerzo: Eisbergsalat, Kartoffeln, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Cena: Hütthaler Backofen Leberkäse, Baguette, Landhof Saunaschinken, Butter. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Hofer Blueberry Muffin, Ouzo, Kaffee mit Milch, Lorenz Nussmix. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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