Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 105,47g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Clatite, Pret A Manger Coconut Flat White, Morrisons Honey Roast Ham, Rocket, Cucumber (with Peel) , Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Blueberries , Alpro Simply Plain, Egg, Curd Cheese 0% Fat. Almuerzo: Nomo Creamy Choc Bar (38g), Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Starbucks Mocha Delight, Tesco Emmental Slices , Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Buckwheat Cooked. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anasavinn
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