Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 60,38g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesli Makarna, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Cacık, Peynirli Bisküvi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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