Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 74,75g | Carbh: 146,52g.
Desayuno: Uvas, Café, Pão de Forma, Ovo Frito. Almuerzo: Farofa, Salada de Batata (Acompanhamento), Peito de Frango, Lasanha com Carne, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca). Cena: Aurora Linguiça Calabresa, Cenouras, Abobrinha, Batata Baroa, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran_Oliva
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