Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 129,95g | Carbh: 243,29g.
Desayuno: 아즈테카 밀 또띠아 15cm, 소와나무 화이트 체다 슬라이스 치즈. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 킹닭 훈제 닭다리살, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Cena: 코스트코 냉동새우, 노브랜드 푸실리, 김치찌개, 달걀, 밥, 백설 콩기름. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 하루견과 하루견과. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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