Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 33,61g | Prot: 198,48g | Carbh: 376,42g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Ашан Горох Варёный, Gold Food Финики Сушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Суп постный, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Cena: Оладики кабачок, Красная Смородина, Крыжовник, Ежевика, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danil019111983
|