Diario de Ксения Лопатина, 21 jun. 23

Придется, наверное, еще поднять калораж, а то на 2500 вес вроде потихоньку рос прошлый месяц, но за прошлую неделю откатил (средненедельный).

---

2527 kcal

Grasa: 112,25g | Prot: 152,27g | Carbh: 231,66g.   Desayuno: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Almuerzo: Окей Банан, Самокат Мороженое Трубочка, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Сырники Творожные. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Belster Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Черешня. más...