Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 119,13g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Mel Guarapari, WS Naturais Semente de Chia, Bionatus Óleo de Cártamo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Mamão. Almuerzo: Brócolis Cozido, Bionatus Óleo de Cártamo, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Danone Iogurte Natural Desnatado , Patinho, Batata Doce, Morangos, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Ameixas, Castanhas de Caju. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camiladenipote
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