Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 103,06g | Prot: 88,76g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Patê de Atum, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Almuerzo: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Calabresa, Brócolis Cozido, Berinjela Refogada. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Berinjela Refogada, Sadia Pé de Porco. Pasa Bocas / Otros: Mezzani Pão de Queijo Fit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianearaujo1063
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