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1440 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 95,55g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Betânia Yobem Morango, Ovo, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca. Almuerzo: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Cena: Betânia Yobem Proteína Chocolate, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão Integral (50g). Pasa Bocas / Otros: Betânia Yobem Proteína Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nutella Nutella. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de AlessandraRodrigue
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