|
Ga bisa ngatur apa aja bahan2 makanan, ga bisa membatasi jumlah perbumbuan karena semuanya dimasakin mama dan banyak dapet makanan dari luar. Jadi yang bisa dilakukan hanya rutin gym..
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
275 kcal
|
Grasa: 11,68g | Prot: 3,91g | Carbh: 39,05g.
Desayuno: Pisang Molen. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|