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22 jun. 23
Diario de penysari, 22 jun. 23
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, 22 junio 2023:
1497 kcal
Grasa: 56,98g | Prot: 76,37g | Carbh: 176,07g.
Desayuno:
Pepes Tahu, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Bestunaku Tuna dalam Minyak Sayur, Sari Roti Roti Tawar (2).
Almuerzo:
Tahu Isi, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan).
Cena:
Tumis Kangkung, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Mendoan, Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Mangga, Combro, Apel.
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itu ayamnya diapain a
22 jun. 23 por el miembro:
rahmiantista
Dibumbu lada hitam
22 jun. 23 por el miembro:
penysari
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