Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3142 kcal
|
Grasa: 97,23g | Prot: 198,63g | Carbh: 383,53g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gold Food Финики Сушеные, Ашан Горох Варёный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Перекресток Персик, Купец Икра Лососевая Зернистая. Almuerzo: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Cena: Крыжовник, SUPPTRUE Соевый Протеин, Черешня, Малина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danil019111983
|